Padarysiu bet ką, kad numesčiau svorio


Ketogeninės dietos: 2 dalis! - Kultūrizmas

Deja, daugelis patarimų, kurie sklando aplink, ne visada yra naudingi ir net ne visada yra teisingi. Paimkite, pavyzdžiui, kelių padangų plotį. Ilgus metus buvo manoma, kad siauresnis yra greitesnis.

svorio netekimas senyvo amžiaus ns

Tai turėjo prasmę: kuo mažiau kontakto su žeme, tuo mažesnis pasipriešinimas riedėjimui, tiesa? Išskyrus tai, kad realaus pasaulio testai linkę parodyti, kad šiek tiek platesnės padangos apie 25 mm iš tikrųjų yra greitesnės nei jų 22 ar 23 mm pusbroliai.

Kultūrizmas

Vis dėlto iš kai kurių patyrusių dviratininkų gaunu padarysiu bet ką, kad turėčiau važiuoti siauresnėmis padangomis, kurių maksimali greitis yra PSI. Žvelgdami į tai, kai patys buvome priversti važiuoti dviratininkais ir visai neseniai - taip patsuapvalinome kelis naudingiausius kelio ir tako patarimus ir kodėl šie patarimai nėra tokie puikūs. Tuomet, dėl rėmo geometrijos apribojimų, jums reikėjo atstatyti svorį t.

Gūžti klubus už savo balnoypač ant stačių nusileidimų, kad jūsų svorio centras išliktų žemas. Su šiuolaikinėmis pilnos pakabos važiuoklėmis iš tikrųjų geriau atsistoti, atsidurti per vidurį ant dviračio, pasikabinti prie klubų ir naudoti atramas.

Turėtumėte jaustis stabilūs ir subalansuoti.

„Padėkite savo svorį mažėjant“

Pavyzdys: Stebėkite žemiausių profesionalų, tokių kaip Rachel Atherton, stilių. Perskaitykite beveik bet kurį straipsnį apie tai, kaip lipti greičiau, o dažniausiai patariama atsikratyti nereikalingų svarų, kad padidintumėte jėgos ir svorio santykį.

tėvo svorio metimas

Tačiau ta išmintis nėra naudinga ar net saugi mums visiems. Mėgaukitės važiavimu visus metus! Šiandien išsirinkite savo metų dviračių kalendorių. Daugelyje valstijų 39jums teisėtai leidžiama važiuoti dviem atokiau.

5 Klaidingi Dalykai Dažnai Sakomi Dviratininkams Važiavimas Dviračiu | Mokymai

Tačiau kiekvienoje valstybėje ir savivaldybėje informacija skiriasi. Gera idėja ištirti, NHS siuntimas numesti svorio įstatymai sako ten, kur gyvenate, ar vietose, kur keliausite.

kaip išlaikyti masę ir prarasti riebalus

Vis dėlto apskritai gerai važiuoti po du, jei netrukdote eismui. Čia yra paprastas būdas pumpuoti savo padangas, nepagaunant peilių: Visiem, kas noklusina, tas ir tavs. Visiem, kas noklusina, tas ir tavs. Redaktoriaus Pasirinkimas.

la karnita lieknėjimo kava