Kaip numesti svorio per 2- 3 savaites


Dvi savaitės iki didžiųjų metų švenčių.

kaip numesti svorio per 2- 3 savaites

Pats metas pagalvoti, ar pavyks tilpti į suknelę, apie kurią seniai svajojate. Viskas dėl to, kad suvartosite akivaizdžiai mažiau kiekio maisto, o jo kaloringumas - daug mažesnis. Trečia diena: Pusryčiai: 2 minkštai virti kiaušiniai, 1 stiklinė apelsinų sulčių; Pietūs: gramų virtos arba troškintos jautienos su daržovėmis, 1 apelsinas; Vakarienė: 3 kietai virti kiaušiniai Ketvirta diena: Pusryčiai: omletas iš 3 kiaušinių, kava su pienu; Pietūs: gramų virtos jautienos, 1 apelsinas; Vakarienė: 1 kietai virtas kiaušinis, 2 apelsinai.

kaip numesti svorio per 2- 3 savaites

Penkta diena: Pusryčiai: 2 kietai virti kiaušiniai, morkų salotos su grietine; Pietūs: 2 žalios morkos, 1 apelsinas; Vakarienė: 1 kietai virtas kiaušinis, gramų troškintos žuvies.

Šešta diena: Pusryčiai: 1 stiklinė jogurto, 1 apelsinas; Pietūs: 2 kietai virti kiaušiniai, 2 apelsinai; Vakarienė: stiklinė vandens.

kaip numesti svorio per 2- 3 savaites

Septinta diena: Pusryčiai: 2 minkštai virti kiaušiniai, 2 apelsinai; Pietūs: gramų virtos jautienos, pusė apelsino, 1 obuolys; Vakarienė: 1 stiklinė kefyro.

Nepamirškite, kad dietų laikytis nerekomenduojama tiems, kurie turi tam tikrų sveikatos sutrikimų, skundžiasi skrandžio skausmais.

  1. Svorio netekimas per 30 savaičių
  2. Minus 10 kilogramų per 2 savaites: paprasčiau nebūna | radijasinternete.lt
  3. Japoniškas riebalų deginimo būdas
  4. Geri patarimai, kaip numesti 20 kg per 5 savaites | radijasinternete.lt - 25 savaites numesti svorio
  5. Greito Poveikio Dietos Dietų klubas 2 kg svorio netekimas per 3 savaites Pagrindiniai svorio metimo principai 4.
  6. Kaip per savaitę be dietų numesti 3 kg? | radijasinternete.lt, Reikia numesti svorio per 3 savaites
  7. Guillermo del toro svorio metimas

Tokiu atveju šiukštu nesilaikykite dietų nepasitarus su medikais. Rašyti komentarą

kaip numesti svorio per 2- 3 savaites