Kokie gėrimai yra naudingi norint numesti svorio


Shutterstock 2. Žaliųjų daržovių sultys Riebalus deginti padės žaliosios daržovės : lapinis kopūstas, brokolis, žiedinis kopūstas, žirniai.

kokie gėrimai yra naudingi norint numesti svorio kaip padėti jam numesti svorio

Jos ne tik padės lengviau mesti svorį, tačiau ir subalansuos hormonų, esančių jūsų organizme, kiekį. Taip pat - sumažins uždegimus, jei tokių turite, kontroliuos cukraus kiekį organizme.

kokie gėrimai yra naudingi norint numesti svorio svorio metimas, kai matai rezultatus

Nors šių daržovių kokteilis nėra pats gardžiausias, tačiau pasistenkite per dieną išgerti bent 50 g šio sveikatos ir grožio eliksyro.

Shutterstock 3. Žalioji arbata Žaliąją arbatą sveikos mitybos sumetimais naudojo jau mūsų prosenelės.

kokie gėrimai yra naudingi norint numesti svorio reikia numesti svorio per 6 savaites

Keli puodeliai šio gėrimo per dieną padės sudeginti apie 70 kcal. Žaliojoje arbatoje gausu antioksidantų, kurie spartina medžiagų apykaitą ir padeda deginti riebalus.

kokie gėrimai yra naudingi norint numesti svorio bebo svorio metimas

Karštu vandeniu užpiltą arbatą visada kelias minutes palaikykite, kad būtų stipresnė ir pasisavintų visas arbatžolių gerąsias savybes.

Shutterstock 4. Gėrimas su imbieru Imbiero naudą atrado Indijos moterys, kurios, kaip ir viso pasaulio damos, svajoja numesti svorio.

kokie gėrimai yra naudingi norint numesti svorio mode d emploi kūnas lieknas

Rytuose tikima, kad imbieras stiprina imunitetą, organizmui suteikia jauninamąjį efektą, reguliuoja medžiagų apykaitą ir gerina kraujo apytaką. Imbierinę arbatą gerkite pirmoje dienos pusėje, nes ji turi energijos suteikiančių savybių. Štai pats paprasčiausios šio sveikuoliško gėrimo receptas.

kokie gėrimai yra naudingi norint numesti svorio svorio netekimas sulaukus 57 metų