Kaip įkvėpti save mesti svorį. Kaip įkvėpti save numesti svorio. Sekite mus:


Aštuoni būdai numesti svorį nekeičiant savo įpročių Būdų įkvėpti save mesti svorį Kaip įkvėpti save mesti svorį Kaip motyvuoti save svorio metimui Kas motyvuoja mus judėti į priekį ir nesustoti, metant svorį?

z4 kūno svorio kritimas

Žmonės sako, jog metant svorį yra sunkiausia atsisakyti įprasto, rutiniško maisto ir labai dažnai pasiduodama šiai pagundai. Tai atsitinka todėl, jog pritrūksta motyvacijos ir žmonės pradeda ieškoti priežasčių, pasiteisinimų,žodžiu, to, ko neturėtų būti.

numesti svorio nevalgykite cukraus

Apart to, jog pritrūksta motyvacijos —normalu, todėl labai svarbu, kuo įmanoma anksčiau, ją susigrąžinti, vien tam, jog tikslas būtų pasiektas ir nesustotumėme pusiaukėlėje. Šiame straipsnyje norėčiau pašnekėti apie motyvacijos įgavimo būdus, kaip pačiam save motyvuoti.

Visų pirma, daugelis praranda motyvaciją tada, kai pasiekia pakankamai užsibrėžto tikslo, tačiau neįgyvendina to, ko iš tiesų norėjo.

20 kg svorio per mėnesį

Taip nutinka todėl, kad, paprasčiausiai, metant svorį — pavargstama ne tik fiziškai, tačiau ir psichologiškai. Būtent todėl specialistai vis pataria, jog mityba turėtų būti racionali — tokiu būdu, galima karts nuo būdų įkvėpti save mesti svorį pasitenkinti saldūmynais, numalšinant kitas pagundas.

Vadovaudamasis asmenine patirtimi, galėčiau patarti, jog vienas iš geriausių motyvacijos šaltinių esate Jūs patys.

Jūsų, veidrodyje matomos, kūno linijos bei formos turėtų Jus motyvuoti — metant svorį, matant progresą, suvoksite, jog tikslas yra kažkur visai arti ir dar labiau norėsite jį pasiekti.

Čionais galite rasti įvairiausių žmonių blogų, apie tai, kaip jiems pavyko numesti kilogramus, rasite skambių, tikslingų žodžių bei citatų, kurios Jus įkvėps.

padėti negaliu numesti svorio

Patikėkite manimi, motyvacija — tas varikliukas, kuris veda mus tikslo link. Motyvacija leidžia, net ir būnant itin pavargusiems, pakelti užpakalį ir veikti.

s100 lieknėjimo kava

Dirbtinės motyvacijos reikėtų vengti, juk Jūs esate tikrasis įkvėpimas.