54 metų moteris numeta svorio. Sulieknėti be sporto ir dietų: mitybos specialistai papasakojo, kaip tai padaryti


Tačiau šią vasarą ši dieta sulaukė populiarumo, kai garsi Amerikos aktorė 60 metų Angela Basset pareiškė, kad būtent ji padeda jai išsaugoti puikią išvaizdą. Taigi kas yra greitos medžiagų apykaitos dieta? Trumpai tariant, greitos medžiagų apykaitos dieta yra 28 dienų planas, numatantis, kad kiekvieną savaitę pereisite po tris mitybos fazes — slenkančius poros ar trijų dienų trukmės periodus, kai valgoma daug baltymų, daug angliavandenių arba daug riebalų.

Pirmą kartą ji galėjo apsirengti moteriškus drabužius. Teksaso valstijos Amerikos miesto Hiustone gyventoja, sverianti kilogramus, per dvejus metus numetė 54 kilogramus, bijodama prarasti dantis.

Apie tai praneša Runner's World.

54 metų moteris numeta svorio kokius riebalus kūnas degina pirmiausia

Nuvykus pas odontologą, gydytoja pasakė, kad jei amerikietė nepakeis mitybos įpročių, iki 30 metų ji liks be dantų. Tuo metu ji svėrė kilogramus.

  • 54 metų moteris negali numesti svorio, 6 priežastys, kodėl nepavyksta numesti svorio - DELFI FIT
  • Plius dydžio modelis Rosie Mercado atsikratė kg antsvorio 54 metų moteris numeta svorio, Beveik kilogramų atsikračiusi lietuvė atskleidė, kaip jai tai pavyko Apie svorio metimą Moteris numetė kg ir 12 drabužių dydžių Moteris numetė kg ir 12 drabužių dydžių Alfa.
  • Galutinis svorio netekimo šalinimo vadovas

Fuentes sveikata pablogėjo. Prieš tai ji bandė sulieknėti.

Lieknėjimo grėsmė: anoreksija į savo gniaužtus pasiglemžia ir vyresnes moteris Daugiau nei kg. Ar ji tikrai padeda sulieknėti? Sportui būdinga savita mitologija.

Net sverdama kilogramus, moteris per dvi valandas sugebėjo nubėgti penkis kilometrus. Nepaisant to, numestas svoris jai grįžo. Ilgą laiką moteris nemylėjo savęs ir išgyveno nemalonias emocijas.

54 metų moteris numeta svorio priežastys norėti numesti svorio

Tačiau tada ji suprato, kad pakeisti savo gyvenimo būdą gali tik suėmusi save į rankas. Ji bėgiojo ir dirbo laikydamasi dietos. Fuentes pradėjo kontroliuoti valgomas porcijas.

67 kg, kaip numesti svorio.

Draugė patarė jai keto dietą. Po pusantrų metų ji pastebėjo savo sveikatos pagerėjimą.

54 metų moteris numeta svorio colių ir svorio netekimas

Be to, jai nebereikėjo prašyti papildomo diržo lėktuve. Dabar amerikietė sveria kilogramų, tačiau jos tikslas yra pasiekti 79 kilogramų svorį. Anksčiau buvo pranešta, kad Anglijos Durhamo grafystės gyventojas per keturis mėnesius numetė 22 kilogramus ir atskleidė sėkmės paslaptį.

Jis pakeitė mitybą ir bando nueiti dešimt tūkstančių žingsnių per dieną. Dar šia tema.

54 metų moteris numeta svorio viršutinis svorio metimas pirmą mėnesį