Išgyvenęs dėl svorio. Išgyvenęs dėl svorio


Ji išgyveno daug skausmo ir netgi atsikratė maždaug 40 kilogramų, kol tapo patenkinta tiek savo kūnu, tiek gyvenimu ir suprato: vien numesti svorio laimingesniam gyvenimui nepakanka, turi dirbti su mintimis ir investuoti ne tik į išvaizdą, bet ir į vidų.

Mergina papasakojo DELFI apie savo išgyvenimus, kovą su svoriu ir tai, kas svarbiausia norint atrasti harmoniją su savimi.

  • Pradedantiesiems svorio metimo vadovas
  • Išgyvenęs dėl svorio Apie svorio metimą kaip žinoti, ar degini riebalus Ji išgyveno daug skausmo ir netgi atsikratė maždaug 40 kilogramų, kol tapo patenkinta tiek savo kūnu, tiek gyvenimu ir suprato: vien numesti svorio laimingesniam gyvenimui nepakanka, turi dirbti su mintimis ir investuoti ne tik į išvaizdą, bet ir į vidų.
  • Išgyvenęs svorio netekimas - radijasinternete.lt
  • Sėkmė kainavo brangiai: išgyvenusi patyčias, Roberta atsikratė 40 kg - DELFI FIT
  • Daug kartų 5 Ypač daug kartų 6 1.
  • Medikai apie rekordiškai mažą naujagimę: ji – tokia vienintelė pasaulyje, Išgyvenęs dėl svorio
  • Išgyvenęs dėl svorio. Nuorodos kopijavimas

Vaikystėje mergaitė buvo liekna ir aktyvi, tiesiog nenustygdavo vietoje bei nuolatos dainuodavo, rengdavo koncertus artimiesiems, kol seneliai ją 5-erių nuvedė mokytis muzikos. Po poros metų, pradėjusi eiti į pradinę mokyklą, lankė ir karatė. Tiek ši sporto šaka, tiek muzika mergaitei suteikė daug džiaugsmo. Laisvo laiko net nebūdavo, tačiau mergaitė jautėsi puikiai. Kadangi ištampiau skrandį, kimšau vis daugiau. Būdavo, išgyvenęs dėl svorio net išgyvenęs dėl svorio maistą po pagalve ir valgydavau naktimis, kai niekas nematydavo.

Mergaitė tada jautėsi labai kalta, bet nežinojo, kad jos kaltės čia nėra: emocinio valgymo valios pastangomis taip lengvai nesustabdysi. Augantis svoris Robertai sukūrė dar daugiau problemų.

Atitolau nuo draugų ir viso pasaulio. Buvo gėda kažkur pasirodyti, nes sulaukdavau labai žiaurių patyčių. Nesijausdavau pilnavertis asmuo. Buvo liūdnos ir žiemos, ir vasaros. Apie maudynes riebalus deginantis oefeningenas ežero net nebūdavo kalbų.

Labai gėdijausi kaip tinkamai mesti svorį. Tokie liūdni išgyvenimai sukūrė užburtą ratą, nes vertė valgyti dar daugiau ir jaustis išvis beviltiškai.

Staigus svorio kritimas. Kokios gali būti priežastys?

Paauglystėje Roberta pastebėjo, kad visos draugės turi vaikinus išgyvenęs dėl svorio nemažai gerbėjų. Ji pati jautėsi savo gražių draugių šešėlyje. Tuo metu buvo sunku užsirišti batus ar daugiau pajudėti. Būdama 1,66 m ūgio ji svėrė 90 kg ir dėl įtampos valgė dar daugiau.

Apie svorio metimą kaip žinoti, ar degini riebalus

Drabužius Roberta pirko vyrų skyriuje, nes tarp moteriškų neberasdavo sau tinkamų dydžių. Ji net neturi nuotraukų, kai svėrė daugiausiai, nes tuo metu nenorėjo net į save žiūrėti. Šiose nuotraukose ji jau numetusi apie 10 kilogramų. Paskutinis lašas, kai prasidėjo pokyčiai, buvo viešojo transporto vairuotojo nuostaba jai pasakius, kad yra mergaitė, o ne berniukas. Jis žiūrėjo į ją ir nesuprato, kad tuo metu buvusi apvali ir apsileidusi Roberta yra mergaitė. Jai tai buvo labai skaudu.

Sėkmė kainavo brangiai: išgyvenusi patyčias, Roberta atsikratė 40 kg

Tą dieną ji prisiekė sau susiimti ir kardinaliai keisti savo gyvenimą. Pradėjo nuo mitybos.

išgyvenęs dėl svorio

Į nieką pagalbos nesikreipė, tačiau visur ieškojo informacijos: skaitė knygas, straipsnius internete. Tai buvo sunkiausias laikotarpis gyvenime, tačiau Roberta stengėsi iš visų jėgų.

išgyvenęs dėl svorio

Atsisakė greito maisto picų, kebabų, mėsainiųbatono, bandelių, saldumynų, sūrelių, bulvių, padažų, prieskonių, kepto maisto, alkoholinių gėrimų, limonadų.

Ji ėmė gerti arbatas be cukraus, vandenį, valgyti virtą vištieną, ryžius, grikius, salotas, bet su aliejumi, o ne grietine, vaisius, vaisių salotas su liesu jogurtu, liesą varškę, ryžių paplotėlius… Sportuoti Roberta pradėjo tik numetusi beveik 20 kg, nes iki tol jautė didelį diskomfortą.

Išgyvenęs svorio netekimas

Jos treniruotėse buvo daug kardio, pratimų su svoriais kojoms, rankoms, nugarai. Pradėjo ir plaukioti. Dabar Roberta gailisi, kad sportuoti pradėjo per vėlai, todėl kai kur matosi odos perteklius. Taip pat nuo per didelio antsvorio ji turi daug strijų.

Kauno klinikose gimusi mažiausia Lietuvos naujagimė – vienintelė tokia išgyvenusi pasaulyje

Tačiau pokyčiai vis tiek džiugino. Iš tos laimės mergina pradėjo net badauti, kad rezultatai būtų dar greitesni ir dabar tai išgyvenęs dėl svorio kaip didžiausią klaidą.

40 kilogramų numetęs R.Žemaitaitis atvėrė šaldytuvą ir pasakė, kas lėmė pokyčius

Kurį laiką jos dienos norma būdavo koks nors vaisius, jogurtas ar duonos riekelė. Toks badavimas padėjo numesti 13 kg per mėnesį, bet nualino sveikatą.

išgyvenęs dėl svorio

Roberta atrodė kaip serganti. Kartais organizmas išvis atmesdavo maistą. Ne kartą mergina neteko sąmonės. Šeima ir artimieji be proto išgyveno ir įtikino, kad taip negalima, nes baigsis ligomis ir mirtimi.

Tai pradėjo grįžti prie normalios mitybos, kurios pagalba nukrito ir likę 25 kilogramai.

  • Supermenas eksperimentas svorio metimas
  • Kauno klinikose gimusi mažiausia Lietuvos naujagimė — vienintelė tokia išgyvenusi pasaulyje atnaujinta
  • Kauno klinikose gimusi mažiausia Lietuvos naujagimė – vienintelė tokia išgyvenusi pasaulyje - LRT
  • Ak išgyvenęs svorio netekimas - Ar melatoninas gali padėti numesti svorio
  • Išgyvenęs dėl svorio.
  • Išgyvenęs dėl svorio. Sėkmė kainavo brangiai: išgyvenusi patyčias, Roberta atsikratė 40 kg
  • 10 visų laikų gimdymo rekordų Išgyvenęs dėl svorio

Svorį mergina kontroliuoja ir dabar, kadangi per daug atsipalaidavus greitai auga kilogramai. Todėl nuėjus į kavinę tenka pakovoti su savimi ir, pavyzdžiui, vietoje picos užsisakyti salotų. Ji ir dabar stengiasi vartoti kuo mažiau padažų, miltinių produktų ar nesveiko greitojo maisto. Kartais nusiperka sporto klubo abonementą, bet dažniausiai mankštinasi namie. Gyvenimas pasidarė gražesnis ir geresnis.

Labiau save myliu ir vertinu. Jokiu būdu nealinkite savęs.